2022년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 28일:
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1510 kcal
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지방: 99.95g | 단백질: 63.33g | 탄수화물: 87.14g.
아침 식사: Plain Yoghurt (Whole Milk) . 점심 식사: Butter , Toasted Sour Dough Bread, Kewpie Mayonnaise , Woolworths Select Tasty Cheese, Primo Prosciutto, Helga's Wholemeal Bread. 저녁 식사: Kewpie Mayonnaise , Obento Panko Bread Crumbs, Olive Oil , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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