2014년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 21일:
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2521 kcal
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지방: 89.05g | 단백질: 174.36g | 탄수화물: 265.35g.
아침 식사: Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Nevella Stevia, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Homann Nordsee-Krabbensalat, Du darfst Teewurst, Bodystuff Weißbrot. 저녁 식사: Demeter Seidentofu, Gekochtes Ei, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten. 간식/기타: Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Fitini Schattenmorellen, Sondey Doppelkeks Rolle, Tomaten, Gurke (Geschält), Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Bodystuff Nusskuchen mit Magerquark, Kohlrabi, Viva Vital Joghurt 0,1%. 더보기
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안정된 체중
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