2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1208 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 46.54g | 탄수화물: 109.04g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne, Namet Hindi Salam, Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş, Bal, Performans Fıstık Ezmesi. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Mantı, Ceviz. 간식/기타: Dondurma. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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