2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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2027 kcal
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지방: 77.75g | 단백질: 132.12g | 탄수화물: 202.07g.
아침 식사: Real Сырники Классические. 점심 식사: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной, Плов с Курицей. 저녁 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Филе Индейки, Мираторг Овощи по-Деревенски . 간식/기타: Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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2908 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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