2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1287 kcal
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지방: 41.19g | 단백질: 100.77g | 탄수화물: 138.94g.
아침 식사: Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 점심 식사: Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Клубника. 저녁 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Fitness Подушечки , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Thinkthin High Protein Bar White Chocolate, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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