2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1151 kcal
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지방: 36.46g | 단백질: 102.70g | 탄수화물: 98.30g.
아침 식사: Seara Peito de Peru, Poços de Caldas Requeijão Light, Charlotte Pão de Leite, Sadia Mussarela. 점심 식사: Alegra Filé Mignon Suíno, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pernil Assado. 간식/기타: Batavo Pense Zero Mamão, Prats Suco de Laranja Integral. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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