2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
|
1119 kcal
|
지방: 57.84g | 단백질: 50.23g | 탄수화물: 101.70g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), блинный торт с маскарпоне и клубникой (1 пор=100гр), Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. 점심 식사: Винегрет 10гр, Рыбная котлета 1 шт, Мистраль Гречка Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. 저녁 식사: Печень Куриная в Сметане, Клубника. 간식/기타: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|