2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1132 kcal
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지방: 41.74g | 단백질: 96.69g | 탄수화물: 88.14g.
아침 식사: Nespresso Café Expresso, Museu do Pão Tostas Multicereais , Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. 점심 식사: Mimosa Leite Meio Gordo, Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido, Danone Queijo Cottage, Compal Grão de Bico, Cerejas Doces. 저녁 식사: Physalis, Museu do Pão Tostas Multicereais , Danone Yopro Protein Mousse Salted Caramel Chocolate , Mamão, Salmão no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Maçã, Babybel Mini Queijo Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Museu do Pão Tostas Multicereais . 더보기
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안정된 체중
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