2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1733 kcal
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지방: 37.04g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 288.50g.
저녁 식사: Stewed Chicken Drumstick, Stewed Chicken, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Iwisa Maize Meal-Pap. 간식/기타: Bananas , Alpro Soya Unsweetened Soy Milk, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Simple Truth Oat Milk, Jungle Oats. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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