2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1326 kcal
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지방: 45.81g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 177.58g.
아침 식사: 3 Corações Cappuccino Classic, Aviação Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Mamão Formosa. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne. 저녁 식사: Misto Quente. 간식/기타: Classe A Leite Integral, Biscoito de Polvilho, Coca-Cola Coca-Cola, Café com Açúcar. 더보기
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2296 kcal
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운동:
설거지 - 1 시간, 잎을 긁어 모아 - 20 분, 요리 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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