2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 44.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1495 kcal
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지방: 97.38g | 단백질: 129.44g | 탄수화물: 23.25g.
아침 식사: Danubio Cream Cheese, Café, Supremo Requeijão Cremoso, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: Carne Seca. 저녁 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Acem Moido Super Market. 간식/기타: Café, Queijo Minas Frescal Rio Das Flores, Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Minas Frescal Rio Das Flores, Vigor Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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