2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
|
2571 kcal
|
지방: 92.53g | 단백질: 186.23g | 탄수화물: 253.16g.
점심 식사: Mexerica, Batata Assada, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Banana, Mexerica, Frango Assado, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Manteiga, Seven Boys Pão de Forma (50g). 간식/기타: Flora Mel, Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Naturale Granola Gran Protein. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|