2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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819 kcal
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지방: 25.76g | 단백질: 22.16g | 탄수화물: 131.20g.
아침 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral Tradicional , Banana Nanica. 점심 식사: Abóbora Moranga, Shitake, Ervilhas (Congelado), Almanara Couscous Marroquino. 저녁 식사: Liv Up Nhoque de Mandioquinha . 더보기
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안정된 체중
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