2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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1153 kcal
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지방: 27.49g | 단백질: 77.32g | 탄수화물: 171.74g.
점심 식사: 香蕉, 洋蔥, 雞胸肉, 蒸南瓜, 煎雞蛋(不加油). 저녁 식사: 珍珍 燻烤魷魚絲, 香蕉, 糙米飯, 煎雞蛋(不加油). 간식/기타: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 盛香珍 蒟蒻習慣-葡萄蒟蒻. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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