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Estos es totalmente entendible, ya que por una semana estuve ignorando la dieta y el ejercicio, pero bueno.. desde ayer que me puse definitivamente las pilas y por lo menos hasta ahora voy muy bien :|
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54.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 20일:
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344 kcal
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지방: 6.49g | 단백질: 9.79g | 탄수화물: 61.69g.
아침 식사: BC Mermelada Ciruela, La Virginia Té Verde, Riera Tostadas Light. 점심 식사: Clight Jugo Manzana Deliciosa, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada). 저녁 식사: Manzanas Rojas Deliciosas. 간식/기타: La Virginia Té Verde, SanCor Queso Untable por Salut Light, Riera Tostadas Light, Agua. 더보기
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1491 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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