2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1583 kcal
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지방: 26.51g | 단백질: 133.76g | 탄수화물: 195.21g.
아침 식사: Balsamic Vinegar, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham, Sour Dough Bread, Woolworths Liquid Egg Whites. 점심 식사: Cappuccino, Balsamic Vinegar, Red Onions, Tomatoes, Smoked Salmon, Toasted Rye Bread . 저녁 식사: USN Casein Protein, Woolworths Italian Chopped Tomatoes, Woolworths Roasting Vegetables, Chicken Breast. 간식/기타: Woolworths Cherries, Papayas , Woolworths Berliner Landbrot. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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