2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1285 kcal
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지방: 32.95g | 단백질: 65.18g | 탄수화물: 179.23g.
아침 식사: Schneekoppe Chia Samen, Mandeln, Stachelbeeren, Äpfel, Rosengarten 1001 Nacht Haferbrei, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. 점심 식사: Abraham Tapitas Serrano Schinken, Milka Zartbitterschokolade, Wassermelone, REWE Bio Waffeln mit Honig-Sirup-Füllung. 저녁 식사: Wasa Tasty Snacks French Herbs Rounds, Kirschtomaten, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Milram Frühlingsquark Leicht. 간식/기타: Mentos Fruit. 더보기
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안정된 체중
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