fitat46님의 저널, 2014년 08월 20일

psyched! lost five pounds my first week of this diet. feels great. tough, but interesting
67.1 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 5.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 20일:
995 kcal 지방: 35.51g | 단백질: 37.49g | 탄수화물: 141.78g.   아침 식사: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. 점심 식사: Vegetable Spring Roll. 저녁 식사: TOPS Markets Corn on the Cob, Cooked Eggplant, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Cooked Chard (Fat Added in Cooking), Veggie Burgers, TOPS Markets Corn on the Cob. 간식/기타: Panda Express Veggie Spring Roll. 더보기
주 2.3 kg 감소하기

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댓글 
Great job! 
2014년 08월 20일 작성이: Suzi161
thanks :)  
2014년 08월 20일 작성이: fitat46
Awesome weight loss!  
2014년 08월 21일 작성이: Deb_N

     
 

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