2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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167.8 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 92.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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2429 kcal
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지방: 111.95g | 단백질: 178.19g | 탄수화물: 161.77g.
아침 식사: Магнит Груша Конференц, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, 6 Соток Кукуруза, Optimum Nutrition Рыбий Жир, President Масло Топленое, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. 점심 식사: Ашан Персик Сушеный, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Лента Авокадо, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Черешня, Botanica Ядра Орехов Фундука Жареные. 더보기
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5709 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 자전거 (사이클) - 1 시간 4 분, 휴식 - 15 시간 42 분, 숙면 - 5 시간 44 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Опять прогресс 🔥 Очень рада за вас))
2022년 06월 27일 작성이: спонедельника
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Наденька, спасибо Вам, моя хорошая)) Ценю очень Ваши добрые слова🤗❤️
2022년 06월 27일 작성이: Чумной суслик
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