2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1497 kcal
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지방: 55.37g | 단백질: 123.07g | 탄수화물: 126.37g.
아침 식사: Pascoli Italiani Protein + Mango e Curcuma, Grana Padano Grana Padano, Myprotein Omega 3, Uovo, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Insalata Mista, Mela, Land Protein + Fiocchi di Latte. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Le Veneziane Mini Grissini con Sesamo e Chia, Purè di Patate, Gnocchi di Patate. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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