2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
|
1633 kcal
|
지방: 84.56g | 단백질: 46.70g | 탄수화물: 155.89g.
아침 식사: Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Classic Сардельки (Delikatess Bockwurst), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 점심 식사: Storck Knoppers. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Сильпо Апельсин, Верес Огурцы Острые Маринованные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Легко Куриные Наггетсы, Barilla Соус Песто, Costa Brava Хамон Серрано, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. 간식/기타: Storck Knoppers, Ehrmann Йогурт с Ананасом. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|