2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
|
1209 kcal
|
지방: 61.94g | 단백질: 93.41g | 탄수화물: 72.13g.
아침 식사: Черешня, Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Играмолоко Творог Обезжиренный , Тыквенный Кекс, Яйце блин с кокосовой мукой. 점심 식사: Яйце блин с кокосовой мукой, Играмолоко Сыр Адыгейский Мягкий, Тефтели из индейки, Помидоры. 저녁 식사: Голубика, Черешня, Играмолоко Кефир 1%, Тыквенный Кекс, Сыр Российский, Голубика, Яйце блин с кокосовой мукой, Помидоры, Индейка с грибами в сливочном. 간식/기타: Бразильские Орехи, Snaq Fabriq Coco Coconut. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|