2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1829 kcal
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지방: 75.23g | 단백질: 126.73g | 탄수화물: 169.18g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Yogurt Intero al Naturale, Prozis BCAA, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Sabelli Mozzarelline, Riso. 저녁 식사: il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Maionese, Uovo, Salmone Norvegese Affumicato, Cantalupo (Melone). 간식/기타: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Pesca, Prozis Prime Casein 2.0, Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Burro di Arachidi. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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