2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1330 kcal
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지방: 70.73g | 단백질: 69.18g | 탄수화물: 105.94g.
아침 식사: Кефир (Обезжиренный), Matti Мюсли с Бананом. 점심 식사: Магнит Яйцо Варёное, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Светофор Фасоль Стручковая, Ламбер Сыр Легкий. 저녁 식사: Евророс Шаурма Острая. 간식/기타: Магнит Яблоки Семеренко . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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