2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 51 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1685 kcal
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지방: 57.46g | 단백질: 120.15g | 탄수화물: 167.61g.
아침 식사: Живой Продукт Урбеч из Ядер Кешью и Мякоти Кокоса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Филе Индейки, Ашан Рис Жасмин. 간식/기타: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Ritter Sport Лесной Орех, Магнит Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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