2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1464 kcal
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지방: 54.08g | 단백질: 66.21g | 탄수화물: 193.28g.
아침 식사: Гречка с Мясом. 점심 식사: Гречка с Мясом, Жимолость, Магнит Чеснок , Гречка с Мясом. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Лук, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Персики, Перекресток Дыня Колхозница. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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