2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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989 kcal
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지방: 23.87g | 단백질: 48.11g | 탄수화물: 148.37g.
아침 식사: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Ketan (Ketan), Frisian Flag Kental Manis, Kopi. 점심 식사: Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Urap. 저녁 식사: Sushi, Hati Ayam, Kacang Hijau. 간식/기타: Bakpao, Ubi Goreng. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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