2014년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 20일:
|
4124 kcal
|
지방: 178.79g | 단백질: 102.14g | 탄수화물: 505.89g.
아침 식사: Fisher Dry Roasted Peanuts, America's Choice Natural Walnuts, Onions, Mestemacher Fitness Bread, Sprouts, Egg, Grove Square Caramel Cappuccino K Cup, Plums, Peach, Oranges, Toblerone Swiss White Confection Honey Almond Nougat. 점심 식사: Mortadella, Rozzano Milano Salame, Grove Square Caramel Cappuccino K Cup, Great Value Raisins, Peach, Meijer Brazil Nuts, Hazelnuts Filberts, Honeydew Melons, Toblerone Swiss White Confection Honey Almond Nougat, Grapes, Honeydew Melons, 365 Sundried Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes. 저녁 식사: Red Table Wine, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Thin Crust Pizza with Meat. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|