2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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2164 kcal
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지방: 90.29g | 단백질: 108.22g | 탄수화물: 238.51g.
아침 식사: Победа Amare, Вареное Яйцо, НХЗ Хлеб Бездрожжевой на Кефирной Закваске, Ратимир Ветчина для Завтрака . 점심 식사: Салат Витаминный, Кировский Биточки из Минтая , Рис Отварной. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины, Midori Лапша Соба. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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