2022년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 27일:
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1664 kcal
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지방: 92.31g | 단백질: 66.38g | 탄수화물: 151.91g.
아침 식사: Helga's Sandwich Thins, Scrambled Egg , Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Chunky Style Vegetable Soup, Vegetable Soup. 저녁 식사: Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Tonight Creamy Mushroom Simmer Sauce, Steak. 간식/기타: Oatmeal Biscuits , Oatmeal Biscuits (with Raisins) , Gippsland Dairy Passionfruit Twist Yogurt, Banana. 더보기
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안정된 체중
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