2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1603 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 127.16g | 탄수화물: 175.39g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido), Café. 점심 식사: Banana Prata, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. 저녁 식사: Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Pepino Japonês. 간식/기타: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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