2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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1215 kcal
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지방: 36.90g | 단백질: 48.90g | 탄수화물: 176.26g.
아침 식사: Mulino Bianco Cioccograno, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Fichi, Olive Verdi, Peperoni Rossi Dolci, Pane Bianco, Riso, Lenti Girello. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2061 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 23 분, 스쿠터 - 15 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간, 읽기 - 1 시간 45 분, 숙면 - 7 시간 40 분, 휴식 - 5 시간 52 분, TV 시청 - 5 시간 35 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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