2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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437 kcal
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지방: 28.22g | 단백질: 28.06g | 탄수화물: 17.61g.
아침 식사: Cafezinho. 점심 식사: H2OH! Limoneto, Tomates Cereja, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa. 더보기
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2332 kcal
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운동:
스쿼트 - 2 분, 스텝퍼 - 3 분, 윗몸일으키기 - 3 분, 런닝머신 - 25 분, 휴식 - 15 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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