CrazyLupieLife님의 저널, 2022년 06월 26일

2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
117.0 kg 지금까지 감소한: 18.8 kg.    남은양: 55.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
1771 kcal 지방: 108.45g | 단백질: 124.47g | 탄수화물: 16.00g.   아침 식사: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. 점심 식사: Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Castle Wood Reserve Oven Roasted Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Sola Bread Sweet & Buttery. 저녁 식사: Chicken Breast (Skin Eaten). 간식/기타: Topo Chico Hard Seltzer. 더보기
3034 kcal 운동: 노래부르기 - 1 시간   30 분, 휴식 - 14 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

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댓글 
congratulations on your weight drop  
2022년 06월 26일 작성이: buenitabishop
Thank you 😊 
2022년 06월 26일 작성이: CrazyLupieLife
Your so welcome  
2022년 06월 27일 작성이: buenitabishop

     
 

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