Dogcatcher1님의 저널, 2022년 06월 26일

2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

82.1 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg. 남은양: 15.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:

1135 kcal

지방: 40.63g | 단백질: 73.61g | 탄수화물: 114.00g. 아침 식사: Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. 점심 식사: Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. 저녁 식사: Romano's Macaroni Grill Roasted Garlic Cloves, Great Value Whole Green Beans, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . 간식/기타: Great Value Fat Free Lime Sherbet. 더보기

3034 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 가사 - 3 시간, 빨래 - 3 시간 15 분, 휴식 - 8 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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