larryb53님의 저널, 2022년 06월 26일

Test Strips Range: 114 - 154 mg/dL

Glucose Reading: 98
Time: 9:33 AM

Time: 10:10 AM
LEFT HAND
SpO2-Blood Oxygen (70% to 99%)
Reading: 99
❤️ Pulse Rate (40 to 250 bpm)
Reading: 60 to 250 bpm)
Reading: 64
112.5 kg 지금까지 감소한: 12.2 kg.    남은양: 8.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
1607 kcal 지방: 59.30g | 단백질: 201.10g | 탄수화물: 73.58g.   아침 식사: International Delight Zero Sugar HAZELNUT Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee. 점심 식사: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Mt. Olive Deli Style Bread & Butter Relish, Great Value Sliced Pickled Beets, Lettuce, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sunset Grape Tomatoes. 저녁 식사: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Libby's Cut Green Beans, Libby's Sliced Carrots. 간식/기타: Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 더보기
4158 kcal 운동: 잔디 깎기 잔디 - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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