2022년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 23일:
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1535 kcal
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지방: 114.48g | 단백질: 83.00g | 탄수화물: 114.59g.
아침 식사: Costco 石安牧場溫泉蛋, 愛上新鮮 栗香地瓜, 酪梨. 점심 식사: 蛋白盒子 四川麻辣雞胸. 저녁 식사: 雪白菇, 油菜, 家樂福 羊肉片. 간식/기타: Costco 日本芥末醬油海苔天婦羅, 旺旺 厚燒海苔米果. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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