2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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1207 kcal
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지방: 65.35g | 단백질: 78.65g | 탄수화물: 84.39g.
아침 식사: 十全 青梅醋, 大潤發 皮蛋, CJ 濃縮牛骨湯, 老干媽 香辣脆油辣椒. 점심 식사: 羊奶, 檸檬汁, 鳳梨, 蘋果, 酪梨. 저녁 식사: 老干媽 香辣脆油辣椒, 黃魚, Costco 溫泉蛋, Costco 日本芥末醬油海苔天婦羅, 愛上新鮮 茶香烏龍舒肥嫩雞胸隨手包, 酪梨, 浤良食品 松花皮蛋. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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