2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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585 kcal
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지방: 19.91g | 단백질: 23.34g | 탄수화물: 81.87g.
아침 식사: Курица Вареная, Гречка Отварная, Смузи. 점심 식사: Клубничное Мороженое, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Лаваш Тонкий. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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