2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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1232 kcal
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지방: 29.34g | 단백질: 73.25g | 탄수화물: 161.92g.
아침 식사: Callowfit Mayo, Banana, Healthyco Proteinella Salted Caramel , Nick Peanut Butter , Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . 점심 식사: Selex Misto Funghi con Porcini, Eurospin Macinato di Fesa di Tacchino, Lattuga, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Max Protein Grandma’S Bbq Sauces Tennessee Bourbon Style, Lattuga, Selex Patate al Rosmarino, Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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