2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
|
1182 kcal
|
지방: 52.05g | 단백질: 43.15g | 탄수화물: 136.91g.
아침 식사: Помидоры. 점심 식사: Цех 85 Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Calve Соус Тартар, Золотой Резерв Пломбир со Сгущенкой, Капуста Белокочанная, Вязанка Ветчина Столичная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. 저녁 식사: Золотой Резерв Пломбир со Сгущенкой, Вязанка Ветчина Столичная, Батон Нарезной, Цех 85 Кофе с Молоком. 간식/기타: Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры, СибКолбасы Ветчина Сочная, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|