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3 kili in meno esatti rispetto a un anno fa e 7cm in meno di giro vita. Facendo 3/4 allenamenti a settimana e da novembre non sono più scesa sotto le 1700 calorie ( a febbraio sono arrivata a 1950). ps: a ottobre sono 44 come i gatti
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55.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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1783 kcal
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지방: 75.68g | 단백질: 61.06g | 탄수화물: 189.73g.
아침 식사: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, GrissinBon Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Exquisa Exquisa Light, Adez Latte di Cocco. 점심 식사: Vino Moscato, Salame di Cioccolato, Peperonata, Arrosto di Vitello, Pomodori Ciliegini, Santa Lucia Mozzarella, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, De Cecco Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Algida Cornetto Limiter Edition. 간식/기타: Ciliegie. 더보기
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1387 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 42 분, Fitbit - 23 시간 18 분. 더보기
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안정된 체중
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