2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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1694 kcal
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지방: 40.48g | 단백질: 59.96g | 탄수화물: 224.25g.
아침 식사: Weinbergpfirsich, Granero Flohsamenschalen, Naturjoghurt 0,1%, Wassermelone. 점심 식사: Möhren, Albona Paniermehl, Ei, Zucchini, Porree, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Günnis Pizzateig Pizzateig. 저녁 식사: Weißwein, Weizenbrötchen, Ziegenkäse (Weich). 간식/기타: Rosinen, Erdbeeren, Covo Schweinsohren Zartbitter. 더보기
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2074 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 14 분, 숙면 - 8 시간 26 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분. 더보기
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안정된 체중
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