2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
|
1581 kcal
|
지방: 71.66g | 단백질: 52.07g | 탄수화물: 184.12g.
아침 식사: Лакомо Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Solgar Liquid Vitamin D3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшенка на молоке (и воде), Тыква, Сыродел Сыр Черный Король. 점심 식사: Йогурт (1) 3.2 %, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ Еврейский Сладкий, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%. 저녁 식사: Пицца наша домашняя. 간식/기타: Сыродел Сыр Черный Король, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Бублики Украинские, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Клубника, Сметана 20%, Сахар. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|