2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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1592 kcal
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지방: 58.22g | 단백질: 167.17g | 탄수화물: 106.31g.
아침 식사: Агросила Сосиски Мусульманские Халяль, Белый Хлеб, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Кабачок, Fish House Минтай Филе. 저녁 식사: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Кефир 1%, Творог 5%. 간식/기타: Агросила Куриный Рулет, Белый Хлеб. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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