2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
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1569 kcal
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지방: 52.71g | 단백질: 72.84g | 탄수화물: 194.63g.
아침 식사: Redoxon Triple Action, Melon. 점심 식사: Kobe Boncabe Level 50, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Tahu Kukus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Jamur Tiram, Sawi Hijau, Kaldu Jamur, Bakso Daging Sapi, Gula Pasir, Telur, Rumput Laut Kering, Nissin Gekikara Ramen Hot Carbonara. 저녁 식사: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Milo Milo Cube, Selada Kol, Rumput Laut Kering, Telur, Gula Pasir, Kaldu Jamur, Kobe Boncabe Level 50, Jamur Tiram, Siomay, Nissin Gekikara Ramen Hot Carbonara. 간식/기타: Stroberi, Khong Guan Saltcheese Combo, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. 더보기
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안정된 체중
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