2022년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 26일:
|
1405 kcal
|
지방: 75.25g | 단백질: 108.05g | 탄수화물: 148.78g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Свинина Запеченая, Соленые Огурцы с Укропом, Командор Хлеб с Отрубями, Чай с Сахаром. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Командор Хлеб с Отрубями, Свинина Запеченая, Чай с Сахаром. 저녁 식사: Мираторг Рулька Свиная, Ашан Грибы в Сметанном Соусе , Командор Хлеб с Отрубями, Чай с Сахаром. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|