2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
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1160 kcal
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지방: 69.71g | 단백질: 84.57g | 탄수화물: 49.35g.
아침 식사: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Menemen. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Peynirli ve Domates Soslu Patlıcan, Tavuk Göğsü. 간식/기타: Kremalı Buzlu Kahve, Bira, Ceviz, Badem. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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