Tonanita님의 저널, 2022년 06월 25일

2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

91.2 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg. 남은양: 21.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:

992 kcal

지방: 43.42g | 단백질: 27.09g | 탄수화물: 131.59g. 아침 식사: Wick Halsbonbons Zitrone & Natürliches Menthol ohne Zucker, Osterland Grieß-Dessert, Wick Halsbonbons Zitrone & Natürliches Menthol ohne Zucker, Latte Macchiato. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Pfanner Der Weiße, Deli Reform Das Original, Lidl Weltmeisterbrot. 간식/기타: Maggi Gemüse Brühe Bio, Active O2 Pfirsich Weißer Tee. 더보기

487 kcal

운동: 수영 (느리게) - 1 시간, Samsung Health - 23 시간. 더보기

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