2022년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.5 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 25일:
|
1162 kcal
|
지방: 66.02g | 단백질: 95.12g | 탄수화물: 13.94g.
아침 식사: Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Chip Granola, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Simms Smoked Beef Biltong. 저녁 식사: Carolina Turkey Ground Turkey, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Natural Heaven Brown Palm Rice, Heinz Ketchup No Sugar Added. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|